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春天来了,过敏烦恼也来了

做好三点可预防

时间:2018-03-12 09:04:06来源:江苏工人报数字报作者:编辑:admin

春天来了,到处勃勃生机。不过,对于易过敏人群来说,烦恼也悄然而至,各种皮肤过敏尤为多发。那么,春季皮肤容易过敏该怎么办?南京市妇幼保健院皮肤科马小玲主任提醒大家,做好预防工作,可以减少过敏的发生。

据介绍,春季最容易出现皮肤过敏问题,常见的有荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、光感性皮炎等等,好发部位集中在眼睑、面颊部,或者整个面部、颈部、胸前V形区。皮肤过敏原因有很多,主要有以下几种:一是气候变化导致的失调。春天天气忽冷忽热、乍暖还寒,这使得皮脂腺、汗腺的分泌难以取得平衡,皮肤敏感,极易产生变化;二是紫外线导致的过敏,人们对于紫外线的敏感度春季最高,室内工作者较室外工作者敏感性高,女性比男性更敏感;三是花粉引起的过敏。另外,春天风沙天气多,粉尘、花粉、柳絮等都非常容易附着在皮肤表层,导致过敏的发生。

马小玲主任提醒大家,有过皮肤过敏史的人一定要注意三点:

首先,尽量少去花粉、尘埃多的地方,要谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游,一定要涂好防晒霜,做好全面的防晒、防风工作。

其次,一定要做好皮肤的清洁,千万不可马虎。外出回家后用清水洗脸,将一些附着在皮肤表面的花粉、尘埃要及时清洗干净。注意洗脸要用凉水,不用碱性大的洁肤用品。过度清洁也是不可取的,它会破坏皮肤表面的脂质膜,使皮肤屏障受损,皮肤更容易受外界刺激而发生敏感不适,所以洗脸一早一晚,适度即可。此外,一定要注意保湿,同时注意防晒。皮肤敏感的人可以使用硅霜、维生素E乳护肤等。

最后,易过敏的人,饮食也要非常的注意。泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多,会提高皮肤对紫外线的敏感性,从而引发春季皮炎,所以要尽量少吃或不吃。如果吃了一些光敏性食物,一定要注意严格防晒。

通讯员  丁煜轩  记者  徐嵋

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