今天是:2018年10月21日
会员登录用户名密 码
站内搜索高级搜索
您现在的位置:首页衣食住行“妈妈手”“妈妈脚” 到底是些什么病

“妈妈手”“妈妈脚” 到底是些什么病

时间:2018-05-16 09:19:46来源:江苏工人报数字报作者:编辑:admin

前不久,演员熊黛林在微博晒出自己的双脚浮肿“妈妈脚”以及双手缠着绷带的“妈妈手”照片。据悉,熊黛林生的是双胞胎女儿,因为长期抱着两个孩子,得了“妈妈手”,不得不去看医生。“妈妈手”“妈妈脚”到底是些什么病?有些准妈妈担心,自己产后是不是也会患上这两种病?如何才能预防和有效治疗?

“妈妈手”不是妈妈专利,预防是关键

南京市中西医结合医院疼痛科主任周建斌介绍说,“妈妈手”在临床上一般是指狭窄性腱鞘炎。炎症部位如果发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘,称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。如果炎症部位发生在拇指或手指的指屈肌腱,则称为大家比较熟悉的“扳机指”。

据周建斌介绍,这种疾病之所以称之为“妈妈手”,主要是因为新科妈妈们本身体质比较虚弱,加上长时间带孩子,大拇指和手掌的肌腱处反复劳损会出现无菌性炎症。但是,如今很多女性产后都有家里的长辈来帮忙照顾孩子,奶奶、外婆患上这种病的数量也越来越多。即便是男性或者一些上班族,如果长时间保持手腕以及大拇指同一姿势,如白领、大厨等,也会出现“妈妈手”。这种病可以用小针刀等中西医结合的外治方法治疗,但是如不注意预防,还会反复发作。

专家表示,预防“妈妈手”要做到四个“不”:

不要长期单一姿势抱宝宝。抱宝宝的时候,重心不要放在手腕而是放在前臂,最好是两侧手臂交替抱宝宝。如果像熊黛林这样是两个宝宝一起带,尽量不要一个姿势保持时间过长,要经常变换姿势。

不要让手腕关节过度劳累。感到肘部、腕部出现酸胀时,最好立即停下来休息,避免劳累致肌肉损伤。

不要忽视手关节运动。当手腕部出现酸胀感时,可以练练甩手、转手等运动,能减轻和消除不适感。

不要让手部经常被寒冷刺激。注意手部保暖,避免寒冷刺激,尤其是频繁的寒冷刺激更需避免。

“妈妈脚”一般为产后水肿,中医辨证论治效果好

南京市中西医结合医院妇产科主任刘德佩介绍说,网友所说的“妈妈脚”一般为产后下肢水肿。产后水肿一般分为生理性和病理性两种。生理性水肿主要是由于子宫变大、影响血液循环而引起水肿,另外受到黄体酮的影响,身体代谢水分的状况变差,身体会出现水肿。如果水肿是发生在下肢,没有超过膝盖,这种水肿一般是孕期水肿遗留的问题,产后随着排尿和排汗的增加,水肿情况就会慢慢消失,大概在产后四周就会恢复正常。

产后的病理性水肿一般是由妊娠高血压综合征、肾病、心脏病或其他肝脏方面的疾病诱发的。病理性水肿不仅会呈现在下肢部位,双手、脸部、腹部等都有可能发生水肿。如出现全身水肿,且持续时间很长,并且伴有食欲不振、头晕眼花、尿涩疼痛的症状,需要及时到医院就诊,明确病因。

该院妇产科副主任中医师李新珍介绍说,产后水肿的病因有很多,但是中医会根据不同的证型对证治疗,效果会更好。产后妈妈如果出现了水肿,除了及时就诊治疗外,还要注意平时不要久站或者久坐。休息时,适当抬高腿部,在腿部垫一个枕头,有利于缓解水肿。饮食上要注意不要口味太重,也可以吃一些利水消肿的食物,比如薏仁、红豆、鲫鱼等。

 杨璞

1 条记录 1/1 页
相关新闻
推荐网站
5851819753922591724697203709877338149002339330438044189757391990387096925622634182151091997523657594100527585589349261693900921854161976870968682311204536240160672332082013073240460377382950367238393939297972862127440709157555184260502827697769202816626403490619725515059898281582577249490788916706938882904877210764415112098311409588389036191501621552359036881226853973374548374152771405633328876517131031252414760591865538143649335734161858672017617620967139338344207145606838058310299202496484703356595412169435716347637654871544639183854308900034789027538162488029123625691016275791256664052689015358690029639964500206175846072155298754371405546322643691642529952505739127269383675121265154967753945868284083103266086084383359719316120868545822311331598117045334325193421933549380382031912947587189331871721858040177602794161296271914170508680069546784167816479373713818566249407488440442735537635186291284980394604822051497828084937385934792248972830288157901125624432041174839925080884625811221